Hương Sen Buddhist Temple

Trụ Trì: Thích Nữ Giới Hương

19865 Seaton Ave. Perris, Ca 92570

Tel: 951-657-7272  Cell: 951-616-8620    Email: huongsentemple@gmail.com    Web:www.huongsentemple.com

  Cúng Dường TAM BẢO

Website Chùa

HƯƠNG SEN - Cũ

ENGLISH Version

8 BỆNH DO TỨC GIẬN MÀ RA

> Mọi người đều biết tức giận sẽ ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe nhưng cụ thể
> là những bệnh gì và nó gây hại ra sao?
>
> 1. Nám da
>
> Khi tức giận, một lượng máu lớn sẽ dồn lên não, nguyên nhân là do lượng ô-xy
> trong máu giảm, độc tố tăng cao. Độc tố sẽ kích thích nang lông phát triển,
> dẫn đến viêm quanh nang lông ở các mức độ khác nhau, từ đó xuất hiện các vết
> nám trên mặt.
>
> Lời khuyên: Khi gặp phải những chuyện không vui, bạn hãy hít một hơi thật
> sâu, dang hai tay ra để điều tiết cơ thể để loại bỏ các độc tố.
>
>
> 2. Lão hóa tế bào não
>
> Khi một lượng máu lớn dồn lên não, nó sẽ tạo sức ép cho động mạch. Lúc này
> hàm lượng độc tố trong máu tăng mạnh, lượng ô-xy giảm xuống mức thấp nhất.
> Các tế bào não sẽ giống như như bị trúng thuốc độc vậy.
>
> Lời khuyên: Như trên
>
>
> 3. Loét dạ dày
>
> Tức giận dẫn đến các dây thần kinh giao cảm bị kích thích hưng phấn, ảnh
> hưởng trực tiếp đến tim và động mạch, khiến cho lượng máu lưu thông trong
> đường tiêu hóa bị giảm, quá trình lưu thông diễn ra chậm, gây kém ăn, dần
> dần sẽ dẫn đến bệnh loét dạ dày.
>
> Lời khuyên: Mát xa vùng bụng khi căng thẳng
>
>
> 4. Thiếu máu cơ tim
>
> Một lượng máu lớn dồn lên não và toàn bộ khuôn mặt, khiến cho lượng máu về
> tim giảm gây thiếu máu cơ tim. Trong khi đó, hoạt động của tim vẫn phải đảm
> bảo nên lúc này sẽ phải làm việc hơn bình thường gấp nhiều lần, dẫn đến nhịp
> tim đập bất thường.
>
> Lời khuyên: Nhớ lại những kỷ niệm vui đã có trước đây để nhịp tim trở lại
> bình thường.
>
>
> 5. Gan bị tổn thương
>
> Khi tức giận, cơ thể sẽ tiết ra một chất có tên là Catecholamine. Chất này
> tác động đến hệ thần kinh trung ương khiến cho huyết áp tăng cao, tăng cường
> phân hủy axit béo, các độc tố trong máu và gan cũng tăng theo tương ứng.
>
> Lời khuyên: Hãy uống 1 cốc nước khi tức giận. Nước sẽ “rửa trôi” các axit
> béo tự do trong cơ thể, giảm bớt độc tố.
>
>
> 6. Kích thích tuyến giáp
>
> Khi tức giận, hệ thống nội tiết trong cơ thể sẽ bị rối loạn, khiến cho
> hormone tuyến giáp tăng tiết, theo thời gian sẽ dẫn đến bệnh ở tuyến giáp.
>
> Lời khuyên: Hãy ngồi xuống và thư giãn, nhắm mắt lại, hít thở thật sâu.
>
>
> 7. Hại phổi
>
> Khi tâm trạng bị xúc động, nhịp thở sẽ rất gấp, phế nang liên tục mở rộng,
> ít co giãn, đồng thời cũng không thể thư giãn và nghỉ ngơi.
>
> Lời khuyên: Tĩnh tâm, từ từ hít-thở sâu 5 lần, để cho phổi được nghỉ ngơi và
> thư giãn.
>
>
> 8. Tổn thương hệ thống miễn dịch
>
> Khi tức giận, cơ thể sẽ theo mệnh lệnh của não tạo ra chất cortisol, hormone
> stress. Nếu như chất này bị tích lũy quá nhiều trong cơ thể, nó sẽ cản trở
> các tế bào của hệ thống miễn dịch hoạt động, làm giảm sức đề kháng của cơ
> thể.
>
> Lời khuyên: Nghĩ lại những hồi ức đẹp trước đây mình đã có, cố gắng lấy lại
> trạng thái cân bằng lúc đầu.