Home Page by K2 Home Page by JSN PageBuilder

Mặc dù không có bằng chứng cho thấy nguyên nhân gây ra bệnh đục thủy tinh thể. Nhưng các triệu chứng của bệnh rất rõ ràng: nhìn mọi vật bị mờ, màu sắc nhạt nhòa và nhìn một thành hai. Nếu bạn đang đối mặt với các triệu chứng này, hãy nhanh chóng đến thăm, khám Bác sĩ khoa Mắt trong thời gian sớm nhất.  

Triệu chứng của bệnh đục thủy tinh thể 3

Ung thư gan, ai nghe cũng sợ. Nhưng thực tế, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát phòng ngừa căn bệnh này qua việc rèn luyện một số thói quen hết sức đơn giản.

Đừng tưởng người già mới lẫn. Tình trạng sa sút trí nhớ đến độ "vừa

nghe đã quên" của người trẻ từ lâu đã vượt xa mức báo động.

Inline image

 Vào mùa thu, cô đã phải ngưng làm việc. Một năm sau, Metzger được chẩn đoán bị đau các bắp thịt và tế bào chung quanh khớp xương kinh niên và mệt mỏi, rối loạn hệ thần kinh trung khu...

Do chứng bệnh này không có triệu chứng báo hiệu kéo dài nên không ai có thể biết trước mình sẽ bị đột quỵ.Chính vì thế, bạn hãy nắm vững những dấu hiệu sau đây là có thể phát hiện sớm chứng đột quỵ ở bản thân hay những người xung quanh để có thể cấp cứu kịp thời.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những nhà khoa học hay chính trị gia lỗi lạc có tỷ lệ mắc các triệu chứng rối loạn tâm thần cao hơn hẳn người bình thường.

Theo giáo sư Thẩm Nhạn Anh, việc thải độc cơ thể tự nhiên là vô cùng quan trọng để khỏe mạnh. Nhưng đáng tiếc là nhiều người đang thải độc sai cách, vừa tốn kém lại không hiệu quả. 

image.png

 

 Đông y cho rằng người thể chất âm hư nên ăn nhiều rau củ quả , nên ăn nhiều vào ban ngày vì lúc này khí dương thịnh, cơ thể hoạt động nhiều. Buổi chiều tối là lúc dương suy, ăn ít thì tốt hơn.

Áp lực công việc khiến ta phải làm nhiều hơn, ngủ ít hơn, và điều này đang đem lại những hậu quả đáng ngại trên toàn cầu, theo nhà thần kinh học Matt Walker. Ông có cuộc trao đổi với James Fletcher trong chương trình podcast The Inquiry.

Uống trà chống ung thư ư? Có thể mọi người thường hay nghe về những lợi ích của việc uống trà, vậy uống trà có thể chống ung thư hay không? Về vấn đề trà và “ung thư”, những thông tin dưới đây có thể giúp bạn hiểu hơn về tác dụng của việc “uống trà”.

Rất nhiều chất trong kỹ nghệ có thể gây suyễn. Trong trường hợp này, suyễn được xem là một trong những bệnh gây do nghề nghiệp. Người bị suyễn gây bởi những chất hiện diện nơi sở làm, lúc mới tới sở thì còn khỏe lắm, chưa có triệu chứng, sau đó triệu chứng từ từ xuất hiện vào lúc sắp xong việc, nặng dần sau khi rời sở làm, rồi lại lặng lẽ bớt dần. Thường nhiều người trong sở cũng có những triệu chứng tương tự.

image

Một số người tin rằng con số 13 mang lại những điều kém may mắn. Nhưng thay vào đó, hôm nay, con số 13 sẽ đem lại sức khoẻ cho bạn nếu bạn luôn duy trì những thói quen này.

Một lý do thật kinh ngạc do Elizabeth H. Blackburn, người đoạt giải Nobel sinh học chỉ ra rằng người sống THỌ hay không không phải do Ăn Uống hay Vận Động; mà là Tâm Lý Cân Bằng. 

Giải thưởng Nobel Sinh Học Elizabeth H. Blackburn đã chỉ ra:

 Mọi người đều biết tức giận sẽ ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe nhưng cụ thể
 là những bệnh gì và nó gây hại ra sao?

Làm thế nào để biết chúng ta có thể sống được bao lâu? Theo nghiên cứu của tiến sĩ Mỹ, có 6 yếu tố quyết định phần lớn tuổi thọ của bạn. Hãy thử xem công thức để biết tuổi của bạn.

https://baomai.blogspot.com/

Tôi thường không tin mấy vụ này...nhưng vừa thấy chứng cớ trước mắt người thân trong gia đình thử có kết quả...

Bị chẩn đoán mắc bệnh Alzheimer năm 2015, bà Brenda Whittle, 75 tuổi, vẫn thích chơi ghép hình, may áo và khiêu vũ. 

https://baomai.blogspot.com/

Thường chúng ta thích ăn trái tươi, trái hồng ngon ngọt và có vài chất bổ thật. Nhiều nhà bạn VN vườn sau thích có một cây hồng dòn, nhớ phổ biến tin này cho nhau.

Bài viết sau đây là những trải nghiệm thực của TS Nguyễn Mạnh Hùng, Chủ tịch kiêm TGĐ Thái Hà Books, là một thông tin tham khảo hết sức hữu ích để độc giả nghiên cứu, tự tìm ra cách chăm sóc sức khỏe tốt nhất cho mình. Đã có độc giả sẽ cực kỳ bất ngờ và thú vị, thậm chí tranh cãi khi đọc bài báo này.Nhưng đọc xong, chắc chắn chúng ta sẽ phải giật mình nhìn lại, suy ngẫm nghiêm túc và toàn diện về việc ăn uống, lối sống, tinh thần, của chính mình. 

 Hơn 10 năm không dùng thuốc Tây, nhưng vẫn khỏe mạnh

Youthing Strategies thường xuyên nhận được thông tin về những lợi ích qua việc sử dụng dầu mè do các khách hàng gởi đến.

Khi vào nghề Y đến nay đã hơn 30 năm, hễ cứ đến ngày này là nhận nhau những lời chúc tụng. Tôi không biết là mình có nên chúc tụng đồng nghiệp và nhận lời chúc tụng của người khác không, khi mà, ngành Y bây giờ không làm tròn trách nhiệm với người bệnh, thì cũng vài dòng cảm ơn những gì các bạn đã chúc nhau, và xin đưa ra những nguyên tắc chung để bà con cẩn thận với sức khỏe của chính mình.

Gạo lức rang điều trị bịnh thoái hóa khớp từ tây y qua thực dưỡng. Kết quả tốt đẹp không ngờ.

      Bạn nên dành 5 phút để đọc bài viết nầy, có thể sẽ giúp được chút gì đó cho bạn, hay người thân của bạn.      

Trong một lần được tiếp chuyện cô Cát Tường, cô có nhắc đến tác phẩm Lễ Phật Dữ Y Học (Lễ Phật và Y Học) của pháp sư Ðạo Chứng do Tịnh Tông Học Hội ấn hành và tha thiết yêu cầu chúng tôi chuyển ngữ sang tiếng Việt. Trước khi đọc tập sách này, chúng tôi thường lễ Phật theo thói quen, lễ một cách máy móc, lễ cho đủ số. Lễ xong ai nấy thường thở phì phò, mồ hôi nhễ nhại, chứ chưa bao giờ được hưởng pháp vị vi diệu trong khi lễ Phật cả.

Vào một hôm tôi đang ở trong một thang máy thì bất thình lình thang bị hư và rơi từ lầu 13 xuống với một tốc độ thật nhanh.

Vết loét trên da lâu ngày không khỏi, khối u ngày càng dày lên, ho kéo dài, khó nuốt...là những dấu hiệu bất thường cảnh báo ung thư.
10 dấu vết bất thường trên cơ thể chỉ điểm ung thư

Nên biết rõ một số điều cần thiết phải làm để tự cứu.

Hảng dược phẩm BAYER đã chế tạo được loại ASPIRIN tinh chất tan ngay trong miệng.

Từ cả ngàn năm về trước, cả hai nền văn minh Đông và Tây đều có giấc mơ đi tìm thuốc trường sinh bất tử, cải lão hoàn đồng hoặc những phép Tu Tiên, Tu Đạo, luyện linh đơn trong lò Bát Quái, Yoga thần bí hoặc như ở phương Tây có câu truyện đi tìm nước Thánh Tuyền Fountain of Jouvence hoặc thế giới thần tiên Shangri- La ở Ấn Độ..

69 mẹo vặt trong cuộc sống mà các bạn cần biết!

Giải thưởng Nobel Sinh Học Elizabeth H. Blackburn đã chỉ ra:
con người muốn sống trăm tuổi, ăn uống điều độ chiếm 25%, những cái khác chiếm 25%,
Tâm Lý Cân Bằng chiếm những 50%!

Nghĩ lại những năm tháng tuổi thơ với hàng loạt trận ho dai dẳng, tâm trí tôi lại trở nên bấn loạn. Nhà tôi kín gió, mẹ lại chỉ có mình tôi nên chẳng bao giờ để tôi bị lạnh. Vậy mà chẳng hiểu sao, những cơn ho đã xuất hiện ngay khi tôi hai tuổi. Mẹ đưa tôi đi khám bác sỹ và nhận được kết luận tôi viêm phổi.

Nếu bạn muốn giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, một phần của giải pháp nằm trong chế độ ăn uống của bạn. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chỉ đơn giản là thay đổi chế độ sinh hoạt và ăn uống, bạn có thể làm giảm nguy cơ mắc phải căn bệnh đáng sợ này

Tập 5 phút vào mỗi sáng, trưa, chiều thì khỏi đeo kiếng

  1. Chớp mắt lên xuống 20 lần chậm chậm
  2. Đảo mắt theo/ngược kim đồng hồ 10 lần

Đội ngũ y tế của Hải quân Hoa Kỳ sẽ phối hợp với chuyên gia, bác sĩ nhiều nước tiến hành phẫu thuật miễn phí thay khớp háng và khớp gối cho các bệnh nhân tại Nha Trang. Những ca phẫu thuật sẽ được thực hiện ngay trên tàu USNS Mercy và tại một số bệnh viện trên địa bàn TP. Nha Trang.

Mt chuyên viên điu tr nói rng: nếu ông ta có th đến vi nn nhân Tai biến mch máu não trong vòng 3 tiếng đng h, ông ta có th hoàn toàn đo ngược nh hưởng cu tai biến…

"Người bệnh cần lặp lại hít thở sâu và cơn ho như trên mỗi 2 giây , chỉ dừng lại cho đến khi cảm thấy tim đập trở lại bình thường, và người có thể giúp đỡ đến."

Bệnh lú lẫn Alzheimer tiến triển rất chậm chạp. Sự nhận biết của bệnh nhân có thể giảm dần trong vòng 7 tới 10 năm

Ngủ không gối mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giúp tuần hoàn máu vùng đầu, cổ, giảm đau cơ, nếp nhăn…
Ngủ với chiếc gối quá cao dễ bị vẹo cổ, gù, thậm chí dẫn đến bệnh đốt sống cổ. Nhưng nếu dùng gối quá thấp, lượng máu lên não quá nhiều dẫn đến nguy cơ mạch máu bị sung huyết, gây sưng mặt, mí mắt bị “húp” khi thức dậy.

Một ly nước uống sẽ lấy mất đi cảm giác đói suốt đêm cho hầu hết những ai phải ăn kiêng theo Đại học Washington.

Gan, thận, não là 3 bộ phận quan trọng trên cơ thể cần phải chăm sóc mỗi ngày. GS Lý Thiết Hồng nhắn nhủ, nếu việc đơn giản còn chưa kiên trì làm được, thì sức khỏe sẽ tìm ở đâu?

Một sáng nào đó khi thức dậy, bạn chợt phát hiện cổ mình bị căng cứng, cử động rất khó khăn, kèm theo cảm giác đau nhức khó chịu.

Ngẫm lại “sự đời’’, tôi thấy hình như hầu hết chúng ta chẳng bao giờ thực sống. Lúc còn trẻ, ta mơ ước tương lai, sống cho tương lai. 

Giấm là gia vị mà các bà nội trợ thường dùng trong nấu nướng. Loại chất lỏng lên men tự nhiên này còn có nhiều công dụng khác ngoài việc chế biến món ăn, có thể khiến bạn bất ngờ.

Đồ ăn và thức uống chúng ta dùng hàng ngày có chứa nhiều độc tố không thể nhìn thấy bằng mắt thường. Nếu thải ra, các độc tố này sẽ tích tụ gây nguy hiểm cho sức khỏe. Tuy nhiên, các chị em không nên quá lo lắng, xin mách bạn một số cách dưới đây giúp thải độc cho cơ thể

Cơ thể người là một bộ máy sinh học vô cùng huyền diệu, có khả năng tự điều chỉnh rất cao. Nắm được cơ chế của nó qua các đồ hình và sinh huyệt sẽ giúp cơ thể tự điều chỉnh mỗi khi bị trục trặc.

Cao huyết áp là một bệnh thuộc các tạng can, thận, tỳ, bị mất điều hoà mà gây ra bệnh. Ngoài ra còn yếu tố đàm thấp hay gặp ở những người bệnh tạng béo và cholesterol cao.
 
Khi bị cao huyết áp, ngoài thuốc ra, việc lựa chọn và duy trì một chế độ ăn thích hợp có ý nghĩa đặc biệt quan trọng.

Rối loạn tiền đình,Đau nhức,cận thị,U sơ tử cung ,u nan buồng trứng (Tây y trị không hết đòi mỗ,hướng dẩn bấm các huyệt trên mặt thời gian 30 ngày khối u nhỏ dấn) và nhiều căn bệnh khác.

Hoa mắt, chóng mặt không phải là trạng thái bình thường mà là biểu hiện ban đầu của nhiều bệnh lý nguy hiểm như rối loạn tiền đình, hội chứng tiểu não, bệnh tim… Cơn hoa mắt, chóng mặt thường kéo đến đột ngột, gây mất thăng bằng có thể làm bạn bị ngã dẫn đến chấn thương sọ não. 

1 bác sĩ tim mạch nói rằng, nếu mỗi người đọc được thông tin này mà chia sẻ cho 10 người biết thì chúng ta sẽ cứu được ít nhất 1 người.

"Người bệnh cần lặp lại hít thở sâu và cơn ho như trên mỗi 2 giây , chỉ dừng lại cho đến khi cảm thấy tim đập trở lại bình thường, và người có thể giúp đỡ đến."

Vì nhận thấy rằng bệnh cao huyết áp không được theo dõi và kiểm soát thường xuyên mỗi ngày, sẽ đem lại hậu quả tai biến mạch máu não gây tử vong hoặc tê liệt bán thân bất toại cho nhiều người,

Đôi mắt là cửa sổ của linh hồn, điều này ai cũng biết nhưng không ai để ý. Cho đến khi đôi mắt bị mờ, mới vội vã đi tìm Bác sĩ Nhãn khoa.
Thông thường người ta hay nghĩ mắt mờ chỉ cần thay gọng kính là xong ngay. Nghĩ như thế là lầm.

Thầy trông khỏe ra, và đôi mắt không còn lấm tấm ghèn!  Buộc miệng, Thoại bảo, "Chà, lúc này Thầy trông khỏe ra, mắt lại trong sáng hơn lần trước con gặp!" 

Loại khoai này chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như hợp chất hữu cơ, khoáng chất và vitamin cần thiết cho sức khỏe. Đây là nguồn thực phẩm cung cấp rất nhiều chất xơ và carbohydrate, các loại vitamin như vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin B6, folate, magiê, sắt, kẽm, phốt pho, kali, mangan và đồng. Ngoài ra, khoai môn cũng cung cấp protein cho cơ thể nhưng với số lượng không đáng kể. 

Thức uống thần kỳ: Cà rốt, Củ dền và Táo (Bom)
Vừa ngon, vừa rẻ, vừa bổ, lại trị bá bịnh, Còn chờ gì nữa ?

Nhiều người cho rằng mật ong là một trong nhiều chất dinh dưỡng quý giá nhất mà thiên nhiên ban tặng cho con người. Để tỏ lòng trân trọng, họ còn gọi mật ong bằng những cái tên văn vẻ như bách hoa tinh, bách hoa cao, phong đường, phong mật

Có những triệu chứng tưởng chừng rất mơ hồ nhưng nếu bạn không chủ quan, sớm nhận biết và được chẩn đoán đúng, nhiều khả năng giúp bạn "thoát" được những căn bệnh hiểm nghèo.

Đề cập tới vấn đề dinh dưỡng ở tuổi già, giáo sư Nguyễn Thiện Thành có viết "Người có tuổi như đèn treo trước gió, cơ thể ngày một yếu dần. Tính tình, khẩu vị cũng bỗng nhiên thay đổi. Chính vì thế, người cao tuổi cũng cần một chế độ dinh dưỡng đặc biệt để hạn chế tối đa, phòng ngừa những bệnh thường dễ xâm nhập".

“Đây là bài thuốc trị thần kinh tọa của thầy Truyền Vị gởi cho đạo hữu Minh Viễn. Lúc tôi bị bệnh, đạo hữu mua cho tôi uống. Sau khi uống hết 15 thang tôi đã hoàn toàn bình phục.

Đời mình đã sống trên 70 là quá đủ, nếuham sống mà sau khi mổ, phải mang tã cho đến chết, hay ỉa,đái ngang hông, thở oxy thường trực cho đến chết thì nên suy nghĩ thật kỹ trước khi quyết định cho "lang băm " kiếm thêm tiền của ca mổ. Thân xác mình sẽ gánh chịu suốt quảng đời còn lại sau ca mổ đó...

1. Uống mỗi ngày mọt trái chanh (lemon), ép chanh uống với ba giọt nước. 

"Không chịu vận động cơ thể là một trong nhiều nguyên nhân đưa đến sự không sống lâu". 

CHỨNG "CHUỘT RÚT" Chúng ta lớn tuổi thường hay bi bệnh này .Nguy hiểm là đang khi lái xe hơi bị chuột rút kẹt vào chân gas không kiểm soát được tốc độ rất nguy hiểm.

“Thót bụng thở ra” được nói đến đầu tiên vì thở ra quan trọng hơn ta tưởng

Chỉ cần một đồng tiền peny để lên trên vết thương bị ong chích, chất đồng trong tiền sẽ làm nọc độc của ong không có tác dụng nữa và vết thương sẽ lành lại ngay

Cuộc đời không ngắn chẳng dài, những ‘bí kíp’ này có thể giúp bạn tạm an tâm bình thản đi hết quãng đường nhân sinh dặm trường sương gió. Trước tiên, chúng ta hãy làm quen với khái niệm về ‘năm cái phúc’ của đời người, sau đó chúng ta sẽ học cách để an tâm vững bước trong suốt hành trình:

Dùng đồng bạc hay tốt nhất là cái thìa lớn (nếu bằng bạc nguyên chất càng tốt) cạo gió bằng dầu nóng (bất cứ loại nào cũng được) nhưng tốt nhất là long não pha với dầu ô liu...

 Phải yêu nước trong mỗi phút giây của cuộc sống, có nghĩa là chung quanh ta, lúc nào cũng phải bố trí có nước uống đầy đủ, và uống từ từ, không vội vã. Tuy nhiên, tùy theo những sinh hoạt trong ngày chúng ta cần phải điều chỉnh, tăng cường thể tích nước uống.

Mọi người đều có tế bào ung thư trong cơ thể. Các tế bào ung thư này không thể hiện trong các xét nghiệm chuẩn cho đến khi chúng đã nhân lên hàng tỷ.

Người Mỹ có câu “If it ain’t broke, don’t fix it.” và “Keep it simple” có nghĩa là, nếu không hư thì đừng có sửa, và hãy giữ mọi thứ đơn giản. Càng đơn giản càng tốt khi nói đến sức khoẻ.

Sau khi bị cắt trọn phổi phải và một phần phổi trái, bác sĩ Nguyễn Khắc Viện được tiên đoán là chỉ có thể sống thêm nhiều nhất 3 năm.

Nên trồng cây lựu trong vườn để tận dụng tất cả lợi ích của cây lựu.

Cách chữa phỏng đơn giản và công hiệu bằng lòng trắng trứng. Một việc làm được trong tầm tay.   

Sau đây là chuyện cô bé gốc Việt Đỗ Thị Phương bị cụt cả 2 chân lúc 1 tuổi vì cha mẹ ôm bom tự tử do nghịch cảnh tình yêu, nay trở thành nữ vận động viên Mỹ gốc Việt Haven Shepherd về người khuyết tật trong nhóm đại diện Hoa Kỳ dự Paralympic tại Thế vận hội Mùa đông Olympic 2018 ở Nam Hàn.

Cảm lạnh là một một bệnh rất thông thường. Nhưng ngoại trừ một số dấu chỉ quen thuộc như sổ mùi, tịt mũi, nhức đầu, người gai gai sốt,

Tổng thời gian ngủ mỗi ngày ít hơn 8 giờ có thể làm giảm chức năng hoạt động của não bộ con người.

Trụ sinh là loại thuốc quí, cứu mạng bao người. Song, trụ sinh chỉ diệt được các vi trùng (bacteria), chẳng ăn thua gì với siêu vi trùng (virus).

Bạn nào thử rồi, xin cho biết kết quả... Nếu hiệu nghiệm thì "Đúng là tin vui cho các bạn mất ngủ kinh niên "

Tác dụng không ngờ khi trộn muối với đường

Già là một điều không ai tránh khỏi. Hiện nay các viện nghiên cứu y khoa đã cho biết một cách chính xác các bộ phận trong cơ thể của con người bắt đầu thoái hóa từ lúc nào.

Muối diêm có tác hại nguy hiểm nhất mà người ta biết được là gây ra bệnh ung thư. Dĩ nhiên không phải thỉnh thoảng mình ăn một vài chiếc nem hay một đôi lạp xưởng mà bị. Điều quan trọng là chúng ta ăn lâu dài, chất này sẽ tích luỹ và tạo ra những bệnh về lâu về dài.

Bác sĩ Stephen Mak trị bệnh ung thư thời kỳ chót bằng những cách điều trị "không chính thống" nhưng rất nhiều bệnh nhân đã hồi phục. Trước đây, ông dùng năng lực mặt trời để chữa bệnh.

Bí quyết trường thọ vốn không phải nằm ở bên ngoài, mà ẩn giấu ở bên trong nội tâm của mỗi người. Bình thản, tích cực, hài hòa… Năng lượng đến từ những tâm thái này, mới thực sự là bí quyết giúp một người sống trường thọ. 

Tại Đài Loan, một phụ nữ chết thình lình với dấu hiệu chảy máu, mũi, mồm, tai và mắt. Khám phá đầu tiên được chẩn đoán là chết vì ngộ độc thạch tín. Nhưng thạch tín ở đâu ra? Cảnh Sát mở một cuộc nghiên cứu sâu rộng

 
Khả năng miễn dịch thấp sẽ khiến cơ thể bị nhiều loại bệnh xâm nhập, do đó ai cũng muốn tăng cường khả năng miễn dịch cho mình. Vậy những thói quen nào sẽ làm suy giảm hệ miễn dịch? Và những loại thực phẩm nào có thể giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn?

Các vụ đau đớn hay bệnh tật thông thường rất có thể là chẳng có gì quan trọng… nhưng đôi khi lại vô cùng nghiêm trọng. Vì vậy chúng ta cẩn phải cẩn thận cân nhắc những gì phải làm mỗi khi sự việc xẩy ra cho chúng ta. 

Nghiên cứu gần đây cho thấy nhiều lợi ích từ củ dền cho sức khỏe vì thế mà chúng ta nên dùng loại củ này trong bữa ăn thường ngày.

Các bác sĩ khuyên nên đi bơi 3-5 lần một tuần hoặc đi bộ nhanh mỗi ngày; không nên nổi giận vì sự giận dữ khiến các mạch máu co thắt mạnh có thể dẫn đến đột quỵ, xuất huyết não.

Củ hành là loại thực phẩm ‘siêu tốt’ cho sức khỏe vì có hàm lượng cao các vitamin C, các hợp chất sulphur, các dưỡng chất và hóa chất thực vật”, theo chuyên gia dinh dưỡng Victoria Jarzabkowski, Đại học Texas (Austin, Hoa Kỳ).

Lịch sự kiện trong tháng

Thứ 2 Thứ 3 Thứ 4 Thứ 5 Thứ 6 thứ 7 Chủ nhật
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Tủ sách Bảo Anh Lạc

Thư viện

Pháp âm